Adiós, enfado

Adiós, enfado es un libro pensado para los más pequeños con el objetivo de ayudarles a reconocer qué es el enfado, comprender sus efectos en el cuerpo y la mente, y aprender formas de reducirlo para recuperar la calma. El texto propone cuatro ejercicios de relajación, que combinan movimientos corporales y palabras, basados en principios similares al brain gym.