Buenos días, calma

Buenos días, calma propone cuatro ejercicios de relajación para niños pequeños, combinando movimientos y palabras, con la intención de ayudarles a encontrar serenidad, bienestar y presencia en el momento. Cada ejercicio se presenta en dos partes: primero se da una explicación dirigida a los padres o profesores, donde se describen los movimientos, cómo hacerlos y cuál es su propósito; segundo, hay un texto ilustrado pensado para leer junto al niño, que acompaña la relajación con imágenes y un lenguaje sencillo.