Como hacer que te pasen cosas buenas

Vive el presente, libera el pasado y sueña con el mañana

¿Sabías que la forma en que gestionas los conflictos puede predisponerte a la ansiedad o la depresión, las “enfermedades” más comunes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé, la verdadera felicidad nace de habitar de manera saludable el momento presente, haber sanado las heridas del pasado y mirar al futuro con esperanza.

Muchos de nuestros malestares actuales proceden de no saber manejar lo que sucede “hoy”. La felicidad no radica en lo que nos ocurre, sino en cómo interpretamos cada experiencia.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas descubrirás:

• Por qué centrar tu atención en el aquí y ahora es la llave para el bienestar
• Estrategias para superar el miedo y la angustia que te paralizan
• Técnicas para canalizar las emociones negativas antes de que bloqueen tu cuerpo y tu mente
• Un manual práctico para transformar tu diálogo interno, afrontar las adversidades con serenidad y atraer lo mejor de la vida.