Cómo mandar a la mierda de forma educada

A menudo renunciamos a marcarlos por miedo a perder el trabajo, a contradecir el ideal del amor romántico o a ser rechazados por nuestro círculo social. Cuando finalmente nos atrevemos, la culpa y la ansiedad pueden aparecer. Sin embargo, fijar límites en nuestras relaciones es tan imprescindible como señalizar una carretera: previene choques emocionales. Lo esencial no es solo decidirnos, sino comunicarlo correctamente: ahí reside la clave para mejorar nuestro vínculo con los demás y con nosotros mismos.