Estimula tu nervio vago

Descubre el nervio que controla todos tus órganos. Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su “modo activo” y su “modo reposo”, ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda: ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela explora en esta obra el papel esencial del nervio vago en nuestro bienestar desde la digestión hasta el ritmo cardíaco y la gestión del estrés.