La receta de la felicidad

Todos deseamos la felicidad, pero muchos viven con la sensación de que encontrarla o incluso merecerla es un misterio. En este libro, Chopra explica que la felicidad no depende de logros externos (como riqueza o reconocimiento), sino que es una experiencia interna que podemos cultivar. A través de siete claves prácticas, el autor propone un camino para reconocer la verdadera felicidad, construir una autoestima que no dependa de factores externos, recuperar la paz interior, vivir plenamente el presente y alcanzar lo que él llama “la iluminación” un estado de conciencia unificada que transforma nuestra forma de entender la vida.